Alimentação do dia

 Desjejum
Suco com:
3 maçãs
1 pepino
1 cenoura
6 folhas de hortelã



1º Lanche
1/2 filé de frango desfiado
1 fatia de queijo


Almoço
Medalhão de carne moída
alface, tomate,cebola
berinjela refogada


2º Lanche
01 omelete de queijo com presunto
salada de tomate, cebola e alface


3º Lanche
01 copo de iogurte